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Soins

Les avantages du yoga sur la santé

Apparue depuis l’antiquité, le yoga est une discipline de l’hindouisme qui passe par la méditation, la gymnastique et aussi par l’ascèse pour réaliser l’unification de l’être dans tous ses aspects. Le yoga allie donc postures, et exercices de respiration dans le but de procurer au corps une sensation de bien-être aussi bien physique que mental. …